ПРОГРАММА КУРСА

• 1. Короткая теория (строго по делу)

  • Принципы инструментальной фасциальной работы • Когда инструмент эффективнее руки • Механорецепторы: почему сильнее ≠ лучше • Показания и противопоказания • Безопасность + типичные ошибки новичков

• 2. Инструменты

  • IASTM-скребки • Фасциальный каппинг (подвижная банка) • Перкуссионные массажёры Разбор: какой инструмент под какую задачу и тип ткани.

• 3. Практика №1 — ШЕЯ + ГРУДНОЙ ОТДЕЛ

  • Подзатылочный релиз скребком • Работа по разгибателям шеи • Декомпрессия трапеции • Подвижная банка вдоль С2–С7 • Инструментальная работа под лопаткой и по медиальному краю

• 4. Практика №2 — ПОЯСНИЦА + ТАЗ

  • Пояснично-грудная фасция: безопасный релиз • Работа по гребню подвздошной • Релиз квадратной мышцы поясницы • Инструментальная декомпрессия ягодичной области • Комбо: дыхание + инструмент

• 5. Практика №3 — БЕДРО, ГОЛЕНЬ, СТОПА

  • Работа по IT-band без боли • Освобождение межмышечных перегородок • Глубокая работа по камбаловидной • Плантарная фасция: инструмент + банка • Активация продольного свода стопы

• 6. Готовые протоколы (каждому участнику)

  • «Шея + надплечья» • «Поясница + таз» • «Стопа + голень» • Экспресс-протокол для офисников • Спортивный протокол восстановления

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

• 🏅 ЧТО СМОЖЕТЕ ПОСЛЕ СЕМИНАРА? • Уверенно и безопасно работать инструментами • Снимать фасциальные фиксации в 2–3 раза быстрее • Убирать боль в шее, пояснице и ногах уже на 1–3 сеансах • Комбинировать IASTM, банку и перкуссию как профи • Создавать собственные мини-протоколы для любой зоны

ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА

Богатырев Ярослав Николаевич

Автор уникальных обучающих методик